Pelatih Sepakbola Suka Mengunyah Permen Karet Saat Laga, Ini Manfaatnya yang Tak Terduga

Pelatih sepakbola, Budi Santoso, dikenal mengunyah permen karet selama pertandingan, sebuah kebiasaan yang belum banyak diketahui publik. Kebiasaan ini diyakini membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan fokus di tengah tekanan kompetisi.

Kebiasaan mengunyah permen karet bukanlah hal baru di dunia olahraga. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas ini dapat merangsang produksi saliva, yang pada gilirannya membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan konsentrasi pemain. Budi Santoso, yang memimpin timnya di liga nasional, memanfaatkan teknik ini untuk menjaga ketenangan timnya.

Menurut seorang ahli psikologi olahraga, mengunyah permen karet dapat menstimulasi otot-otot wajah dan membantu mengurangi ketegangan otot di wajah, yang sering terjadi saat pertandingan. Hal ini dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu pemain tetap waspada. Budi Santoso mengatakan bahwa ia mulai mengadopsi kebiasaan ini setelah melihat pemain profesional lain melakukannya.

Manfaat lain yang dilaporkan oleh beberapa pemain adalah peningkatan stamina mental. Dengan mengunyah permen karet, mereka merasa lebih tenang dan dapat mengelola emosi selama situasi krisis, seperti ketika berada di bawah tekanan penyerangan lawan. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat menjadi alat motivasi bagi pemain muda.

Meskipun belum ada data ilmiah yang secara spesifik mengaitkan permen karet dengan peningkatan performa, praktik ini menunjukkan bahwa pendekatan sederhana dapat memiliki dampak positif pada dinamika tim. Budi Santoso berharap bahwa teknik ini dapat diadopsi lebih luas oleh pelatih lain untuk meningkatkan kesejahteraan mental pemain.

Lokasi kejadian belum dirinci, namun kebiasaan ini terlihat di berbagai pertandingan liga nasional. Waktu pelaksanaannya terjadi saat pertandingan berlangsung, terutama pada periode krusial di babak akhir.

"Kita tidak perlu menunggu teknologi canggih untuk membantu pemain," kata Budi Santoso. Ia menegaskan bahwa kadang-kadang, solusi sederhana seperti mengunyah permen karet dapat menjadi kunci kesuksesan di lapangan.

Dengan meningkatnya minat terhadap kesehatan mental dalam olahraga, praktik mengunyah permen karet ini mungkin akan menjadi topik hangat di kalangan pelatih dan pemain di masa depan.